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標題: 便利商店輕食沙拉 (凱薩、握沙拉、麵沙拉) [打印本頁]

作者: 花花wawa 時間: 2018-6-8 02:09 PM 標題: 便利商店輕食沙拉 (凱薩、握沙拉、麵沙拉)

分享幾款最近喜歡吃的沙拉，個人偏好麵沙拉多一些

大家最愛/最常吃哪種?

飽足感★★★
凱薩沙拉(28大卡)+和風醬(37大卡)
一般平常都吃外食居多
正餐可以抓個凱薩沙拉搭著吃，當額外補充蔬菜量還滿不錯的
如果想體重控制或沒甚麼食慾的話就直接搭個無糖豆漿或優酪乳也ok
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飽足感★★★★
青檸烤雞握沙拉 (222大卡)
餅皮吃起來有Q度不會過軟，也沒有粉粉的感覺
烤雞滿厚實的，吃起來會有滿足感~還帶有點淡淡煙燻味
裡面美乃滋量滿剛好的，吃起來不會覺得很膩
喜歡裡面淡淡的檸檬香氣，讓整體的清爽度更加分
運動前後都會選這款居多，握著吃方便很多
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飽足感★★★★★
莎莎烤雞麵沙拉(204大卡)
這款熱量意外的低!!!(吃完完全不會有罪惡感)
莎莎醬光是聞起來就很開胃，邊攪拌就會一直吞口水
之前常吃的麵沙拉都美乃滋醬+螺旋麵為基底居多
這款麵條是細的，攪拌後醬汁更能吸附在麵條上
醬汁不會過鹹
烤雞吃起來很嫩完全不乾，麵量也蠻多的
吃起來不會覺得空虛，直接當主食也吃的飽
整個吃起來很清爽，完全很適合夏天!!!
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作者: 橙色羽芙 時間: 2018-6-9 10:21 PM

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作者: commeci 時間: 2018-6-11 08:26 AM

覺得都不錯
夏天真的會喜歡吃清爽點的
硬要選的話個人愛麵沙拉因為喜歡莎莎醬

作者: 穿盔甲的精靈 時間: 2018-6-12 02:25 PM

麵沙拉+1
覺得很好吃而且還算是會飽的

作者: gikonji08 時間: 2018-6-13 11:43 PM

前面2個我會吃不飽

只能選第3個

但是我又怕澱粉吃太多

作者: bonnie396 時間: 2018-6-14 10:05 AM

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