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標題: 前進與後退步法？要怎麼做追球最快 [打印本頁]

作者: fullskystar 時間: 2010-3-13 11:34 AM 標題: 前進與後退步法？要怎麼做追球最快

看過很多比賽！
發現到每個人在追球的時候不法都不同，
一樣的距離，有人前進會用跑的，有人會用跨步的！
這有什麼樣的差別？還是說純粹只是個人興趣？

作者: benlonchen 時間: 2010-3-13 06:46 PM

本帖最後由 benlonchen 於 2010-3-14 01:10 PM 編輯

看過很多比賽！
發現到每個人在追球的時候不法都不同，
一樣的距離，有人前進會用跑的，有人會用跨步的！ ...
fullskystar 發表於 2010-3-13 11:34 AM

我可以精準回答你,這是個人喜好。
跨步，也就是用直接跳得去救球，這種是用在＂來不及＂的情況
或是＂百分之百確定球落點＂得球況才能使用，不然重心會較難掌握。

墊步，（通常用交叉較多），也就是像是螃蟹一樣橫著走，
這種走法用在保守或是節省體能時用的，也是大部分得跑法。

步伐是可以自己發明的，不過還是有個主要的標準，就是：＂前左後右＂
如果要往前接球，先跨出左腳，再跨出右腳，兩部內要達到網前
如果要往後退接高遠球，則是先跨出右腳，再左腳，再右腳，三步內要接到球
有些人身高不足，可能直接用跨或是蹬的來接球，雖然有時會造成身體的負擔，不過如果把墊步混合進去，也是個好方法。

總之最省力又最快的腳步，就是好的步伐唷！

作者: f51950348k 時間: 2010-3-13 07:08 PM

跳步我覺得不錯
墊步也是

作者: h5566778899 時間: 2010-3-13 07:28 PM

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作者: joeho14 時間: 2010-3-13 09:00 PM

I think the footwork of the badminton is the hardest
hope that i can find a good coach to teach me this

作者: garychen66 時間: 2010-3-13 09:20 PM

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作者: benlonchen 時間: 2010-3-13 09:42 PM

原來是這樣喔----"前左後右"前後的步伐,我老是沒有固定!
與一般球員打, 我前進後退的步伐速度都足以應付 ...
garychen66 發表於 2010-3-13 09:20 PM

其實與高手打,也不見得是步伐一定會被打亂
因為羽球程度較高者是掌握了＂預測＂的靈敏
所以才能看似跑得很輕鬆
如過步伐正確之後，要加強的就是＂觀察拍面＂來預測球路的這種技術嚕︿︿

前左後右這算是大家普片用得走步方式，不過還是要看身高來決定調整啦～

作者: chead06 時間: 2010-3-14 01:21 AM

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作者: tonyebola 時間: 2010-3-14 07:34 AM

我感覺自己好像都是靠反射去感覺?!然後再跨步去揮去救~如果殺球再快的話，我就真的無能為力，呆在原地了。

作者: monkeyseason 時間: 2010-3-15 12:38 AM

後退我是用側併步
我覺得這樣比較快跟比較順
向前就不一定了
有時來不叫就左右用力向跳

作者: catskytw 時間: 2010-3-15 09:32 AM

若還未熟悉步法的球友,建議以墊步或是併步來練習熟悉.
我個人覺得墊步與跨步最大的差別在於: 如果被敵人用假動作騙了,墊步還可以跳回來,跨步要轉身回來就很難了.

BTW,樓主尚有詢問 "要怎麼做追球最快" ?
要多練習,是實實在在的練習,不是隨便比畫個兩下就行了,這樣進步幅度才會大.
讓自己的腳步熟練,在不知不覺中,追球的過程中也會踩著穩定的步法.
這樣追球最快 :D

作者: 沁藍天空 時間: 2010-3-17 02:23 PM

這個問題我覺得很難說耶
真的會發現很多人步伐都不同
至於快慢也有每個人習慣性
有沒有"最佳"其實很難說

作者: s080088456 時間: 2010-3-17 04:22 PM

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作者: gb683429 時間: 2010-3-17 07:27 PM

基本上站在現後1公尺到1.5公尺處
這樣一般的球大概都會到位了

作者: aiexb7476 時間: 2010-3-18 02:22 PM

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作者: dod00001 時間: 2011-6-8 05:43 PM

因為每個人的腳步大小不一樣
二步到的了的人硬要叫他跑三步不合理
所以一樣的都是啟動, 再來下就看個人習慣了

作者: prston10 時間: 2011-6-8 10:21 PM

跳步我覺得不錯
墊步也是

作者: a0919198259 時間: 2011-6-9 12:01 PM

耶...我猜你是缺少墊步吧
可能內行的都偷偷不跟你說

作者: 四支Ace 時間: 2011-6-10 01:53 AM

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作者: dod00001 時間: 2011-6-10 09:29 AM

步法是有基礎,但是沒有一定
二步可以到的人硬要叫他跑三步沒有道理

作者: gn123 時間: 2011-7-19 10:21 AM

先要熟練
知道怎樣遠的球要怎樣追

作者: navy08095 時間: 2011-7-22 01:22 PM

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作者: dod00001 時間: 2011-7-22 02:16 PM

個人習慣問題, 步法的種類有幾種
找自己最習慣也最快的就好了,反正我們又不是打職業的 ..

作者: toootoootw 時間: 2011-7-30 08:06 PM

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作者: tonyebola 時間: 2011-7-30 11:22 PM

我有看過甲組的前進追球，前面都是極快的小碎步，最後一步才是用力的跨大步。(超驚人的!!)

作者: msi0428 時間: 2011-7-31 02:54 PM

看別人怎麼跑自己再下去調整````要改步伐不容易

作者: ghost234589 時間: 2011-8-17 09:23 PM

可以試著練練正確的步伐，只要熟析，應該會有幫助的

作者: assd8855 時間: 2011-8-23 12:47 PM

米字部!!米字部!!!!!反應的能力也很重要

作者: mbv1245 時間: 2011-11-18 01:38 AM

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作者: jjc1223 時間: 2011-11-18 08:13 AM

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作者: ra2266 時間: 2011-11-19 10:15 AM

只到步伐快加上反應快
不管什麼球都追的到就連殺球也接的到
小弟是用小跳躍帶點小碎步

作者: 空空欸... 時間: 2011-11-19 10:16 AM

其實youtube可以找到很多教學
不妨去找看看哦
對這個很有幫助

作者: zo6y931up666 時間: 2011-11-19 11:32 AM

米字步法有用嗎?!
之前在學的時候老師都說米字步法是所有不法的基礎耶

作者: carefree60024 時間: 2011-11-19 06:09 PM

這個問題我覺得很難說耶
真的會發現很多人步伐都不同

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