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[NBA]淺談Derrick Rose的膝蓋狀況  關閉[複製鏈接]

metamorphosis 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2014-8-21 01:14 PM|只看該作者|倒序瀏覽



Derrick Rose從國家代表隊復出,旋即打出了強度,身手並未退化,但最近幾天又有休戰情形,使人懷疑他的膝蓋是否仍有疑慮,或出現了什麼狀況。

小弟我在此談談個人看法,因為,我跟Derrick Rose同一週同一腳發生了十字韌帶斷裂、半月板破裂,也差不多時間動了ACL手術,所以他的狀況我還算了解。

看他的肌肉,他在復健這段時間很積極的重訓,重訓是ACL後必須之路。他的肌肉沒問題,有訓練師或儀器總是比我這種只能在家土法煉鋼的好,但軔帶的部分,還是需要回復的時程。不是說不能運動,我在手術後半年就四小時內跑完全程馬拉松、90分鐘跑完半馬了,但代償作用,另一腳卻中了ITBS,復健了三個月。所以包括Kobe,復出後的脛骨平台骨折,還有Rose復出後再傷右膝半月板,基本上是可預期的。

因為重訓做得足,我後來回到籃球場上,一開始會有種猛虎出閘的感覺,很多球友說我運動能力不輸以前。但當我打得過於頻繁,過於激烈,或時間過長,偶發突然軟腳的狀況。有一次比較嚴重,膝蓋有點積水,腫脹酸痛了幾天,後來就沒事了。這大概就是Rose現在的狀況。他還是要懂得適度出場時間的重要性。

另外,Rose也需加強他的柔軟度,柔軟度能幫助韌帶與肌肉做最大程度的伸展。像LBJ,很多人以為他是肌肉硬得像鋼板,所以不易受傷,但其實他曾經熱衷過瑜伽。而他近幾季在季後賽出現一些身體狀況,實因他全然著重了重訓,增大了體型,卻似乎少練了瑜伽,但對受傷比例來說,他還是相當低的。

另外我們也可發現不少頂尖運動員,從舞者或國劇轉行的,他們兼俱肌肉強度筋又柔軟,往往不用很長的時間便可達到很高的運動員水平。

以上全文均為小弟我所寫,若有錯誤煩請指教。
...
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頭香
發表於 2014-8-21 01:20 PM|只看該作者
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發表於 2014-8-21 02:13 PM|只看該作者
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我覺得ROSE需要的改變打法
變成輕鬆一點的方式
(如PAUl PIERCE)
就可以打球的時間變長 傷變少
Fuck y'all if you doubt me
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發表於 2014-8-21 02:29 PM|只看該作者
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或許是因為太急著有所表現
所以打太拼的關係

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發表於 2014-8-21 02:49 PM|只看該作者
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我本身也是左膝靭完全斷裂後經過重建手術過
尤其是我是經過三年後才做重建手術
第一次做內視鏡手術時,醫生還說我的靭帶已經完全看不見了
必須取別的地方的靭帶來重建
後來我也不曉得手術算成功還是不成功
因為手術前打全場來回奔跑,左膝感覺像空的沒力的,
但手術後,打全場至少來回奔跑,左膝有感覺到些許力量
術後一年後,確實感覺好多,雖然爆發力及速度比以前還差很多
...
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FDKENTYU1 該用戶已被刪除
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發表於 2014-8-21 02:51 PM|只看該作者
兩次的受傷過後, 除了生理上, 免不了還會有心理上的陰影, 期待他能克服生理與心理層面的困難, 再創高峰~

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ariaman0706 該用戶已被刪除
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發表於 2014-8-21 03:05 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
改變打法雖然就不是當初rose那種飆漢的球風!!
但畢竟對於職業球員,健康的打完一季是相當重要的..
所以出場時間對於rose就必須重視!!!! 還是很期待新球季能再看到昔日的飆風玫瑰

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發表於 2014-8-21 03:10 PM|只看該作者
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我覺得現在ROSE能不打國家隊就別打八
再休息一段時間  為賽季準備八
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發表於 2014-8-21 03:34 PM|只看該作者
可以將得分責任交給別人
控衛專心在助攻上
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發表於 2014-8-21 03:39 PM|只看該作者
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所以羅斯應該沒辦法長期恢復像以往的爆發力與破壞性囉??
這.............
好可惜啊!!




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iamiverson42 該用戶已被刪除
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發表於 2014-8-21 03:53 PM|只看該作者
謝謝大大的分享
他的打法應該短期內應該是遍不了了
只希望他能多愛惜自己亦點
希望他能更上一層樓
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發表於 2014-8-21 04:02 PM|只看該作者
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不曉得這個新球季還能否看到他健健康康的在場上表現呢 ?   好期待

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發表於 2014-8-21 04:31 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
ROSE應該是沒問題
如果有大大傷痛那些問題
也有專門隊伍醫生
倒是比較可能30歲就一定要換打法
不然就要學到比AI刁鑽
畢竟公牛的醫療團隊沒有太陽醫龍團隊可怕
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發表於 2014-8-21 04:32 PM|只看該作者
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保護好!等真的比賽再來發揮~公牛隊ROSE加油!!
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發表於 2014-8-21 04:34 PM|只看該作者
瞬間過人切入上籃,碰撞後球進算加罰 這算是rose強力打法
若是常常這樣 那就希望他多保重了
沒人是鐵打的




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