找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
感激所有對伊莉作出奉獻的人尊貴會員無限下載附件你準備好成為出色的版主了嗎?
無碼流出上原亞衣ge 無碼mgadobe無碼 ge
天域windows西暦獎金鱼神ipx 856河北彩花

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]最強肉盾的迷宮攻

【超清繁中】✡ 霹靂

[繁]最強肉盾的迷宮攻

河南商丘 男子不滿店

[簡]通靈王 FLOWERS -

[繁]佐佐木與文鳥小嗶
其他運動討論足球討論單車討論籃球討論田徑討論棒球討論羽毛球討論乒乓球討論
撞球(桌球)討論健身運動討論武術討論爬山及遠足討論瑜伽討論排球討論網球/壁球討論高爾夫球討論
職業摔角討論潛水討論
查看: 4403|回復: 23

[討論] 我想上健身房 關閉[複製鏈接]

葡萄餅乾 該用戶已被刪除
發表於 2017-5-4 10:58 PM|顯示全部樓層
家裡附近開了間健身房
因為右邊膝蓋有中度退化性關節炎
(車禍受傷)
有去看過裡面的設備
但工作人員一直要我買TRS課程
可是我朋友又說TRS其實很傷膝蓋
想請問有經驗的大大給我專業上的意見 謝謝

使用道具檢舉

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

帖子
4345
積分
22292 點
潛水值
55111 米
發表於 2017-5-5 04:15 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我有疑問 TRS是什麼課程 為何傷膝蓋?  
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

mnbv2011 該用戶已被刪除
發表於 2017-5-6 11:28 PM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
懸吊訓練,用吊縄為輔助工具來鍛鍊全身的肌群,對膝蓋的傷害較小!!

使用道具檢舉

帖子
59
積分
0 點
潛水值
3652 米
發表於 2017-5-6 11:37 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
TRX懸吊式阻抗訓練(Total Body Resistance Exercise),是全身性的肌力訓練,利用自己的體重作為阻力,調整傾斜角度或姿勢來控制運動強度。
至於傷布傷膝蓋... 這得問專業的。
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

帖子
0
積分
0 點
潛水值
20 米
發表於 2017-5-7 12:39 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
trx吧
會傷膝蓋嗎?應該有不傷膝蓋的動作吧




如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

eric85729 該用戶已被刪除
發表於 2017-5-11 08:43 AM|顯示全部樓層
會不會傷膝蓋應該不是運動本身的關係,主要還是要看你的動作以及指導教練
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

帖子
422
積分
0 點
潛水值
33665 米
發表於 2017-5-13 02:28 AM|顯示全部樓層
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
你要先把你的狀況給他評估,如果他只顧著講他的,要你買甚麼買甚麼,那你還是別選了
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

帖子
4345
積分
22292 點
潛水值
55111 米
發表於 2017-5-13 06:47 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
linjurry 發表於 2017-5-13 02:28 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

你要先把你的狀況給他評估,如果他只顧著講他的,要你買甚麼買甚麼,那你還是別選了 ...

退化性關節炎找健身教練評估 應該是找錯了人了 ...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
系統已重置禁訪用戶到普通用戶和密碼一次
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
146
積分
188 點
潛水值
16597 米
發表於 2017-5-16 09:02 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
可先到健身房
但不建議一開始就買課程
看到很多新鮮人
不到半年就不見人影了
建議半年後養成運動習慣後
再買課程也不晚
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

isboy175 該用戶已被刪除
發表於 2017-5-18 09:03 PM|顯示全部樓層
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
不建議一開始就買課程,以新手來說應該先適應器材,不知道大大住哪裡,雙北有很多計次性質的運動中心,一小時只要50元




成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

帖子
4345
積分
22292 點
潛水值
55111 米
發表於 2017-5-18 10:35 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
isboy175 發表於 2017-5-18 09:03 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

不建議一開始就買課程,以新手來說應該先適應器材,不知道大大住哪裡,雙北有很多計次性質的運動中心,一小 ...

器材都不會使用如何適應呢? 一開始如果有預算請教練避免運動傷害不是很好嗎?...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
系統已重置禁訪用戶到普通用戶和密碼一次
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

段老二 該用戶已被刪除
發表於 2017-5-18 11:49 PM|顯示全部樓層
建議可先到健身房
養成習慣
半年後養成一定的運動習慣後
再買課程也不遲阿
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1078
積分
1784 點
潛水值
20041 米
發表於 2017-5-19 12:04 AM|顯示全部樓層
膝蓋若有受傷的話,應該先養至可以做部分比較不傷的運動姿勢,重點是先擺在復健!!

如果要運動的話,等傷勢康復之後,再去強化!!!不過只要你不要過度,倒是不會傷到膝蓋啦!!!
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

帖子
109
積分
28 點
潛水值
6030 米
發表於 2017-5-19 06:00 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
要去健身房,也要看你時間上可不可以配合,第一次去先不要加入會員,應該有体驗價,先体驗一個月,再做決定,要不然等正式加入會員後才發覺沒什麼時間上健身房又加上有傷在身總總因素,花了冤枉錢,這樣就得不嚐失了
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

帖子
4345
積分
22292 點
潛水值
55111 米
發表於 2017-5-19 06:16 PM|顯示全部樓層
sambo9910100 發表於 2017-5-19 06:00 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

要去健身房,也要看你時間上可不可以配合,第一次去先不要加入會員,應該有体驗價,先体驗一個月,再做決定,要不 ...

連鎖俱樂部一般有試用期或是體驗卷 沒有什麼一個月體驗價 ...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員





系統已重置禁訪用戶到普通用戶和密碼一次
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部