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哆轅一

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發表於 2017-8-18 10:11 AM|顯示全部樓層
炙熱酷夏來臨,不少民眾常選擇來份冰涼的含糖飲料消暑解渴,但是你知道嗎?這些含糖飲料不但無法解渴,更隱藏著健康的危機!根據102-105年國民營養健康狀況變遷調查,高達93.9%的國中生及88.9%的高中學生、83.6%的19-44歲成人每週至少喝1次含糖飲料;每週有喝含糖飲料者平均每週喝將近7次。國健署表示,市售含糖飲料原料營養密度較低,不但無法解渴,反而會因攝取過多的熱量及外加糖,進而增加肥胖、代謝症候群及心血管疾病風險。
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