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樓主: akito1024
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[聊天]有十二點後才能入睡的人嗎?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-10-19 11:59 AM|只看該作者
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真的能10點就寢
那就太好了
不過現在的人
太多的凡塵俗事需要處理
沒有晚一點是不可能躺在床上的
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發表於 2017-10-19 01:10 PM|只看該作者
我都是一兩點才會去睡覺
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發表於 2017-10-19 02:09 PM|只看該作者
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我幾乎每一天都是12點以後才睡覺阿
幾乎沒有提早睡覺的
太早會捨不得睡
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發表於 2017-10-19 02:33 PM|只看該作者
能的話大概建議11-1點睡覺
正常是11點睡覺最好
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-10-19 02:37 PM|只看該作者
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我都是十二點後才入睡
太早了睡不著




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發表於 2017-10-19 03:40 PM|只看該作者
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我以前大學沒半夜兩點半後根本不會想睡覺

是入伍後作息強制改過來,

放假也是主動維持作息時間,

不然一不小心又晚睡了就會變得跟以前一樣。
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發表於 2017-10-19 04:53 PM|只看該作者
調一下生理時鐘就好了

其實不要很久幾天就可以
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發表於 2017-10-19 06:07 PM|只看該作者
很多吧  我更是一個沒有半夜兩點我睡不著的人

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發表於 2017-10-19 06:09 PM|只看該作者
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本帖最後由 peggy450 於 2017-10-19 06:10 PM 編輯

我年輕時  大概3點半左右睡  
30歲以後  體力很差  可能當時沉迷線上遊戲
週休2日  放長假  幾乎晝夜顛倒
貧血貧得很嚴重   
40歲後  稍稍改進  1點半左右睡
快50歲  又回到2點後才睡

不過  不玩線上遊戲   又學了長生學  精神好很多
...
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發表於 2017-10-19 06:28 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
最近有時候忙到十二點多,
可是也沒影響我的睡眠,
一樣一倒就睡, 而且睡得很香甜.




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發表於 2017-10-19 06:37 PM|只看該作者
我已經算是可以自由控制入眠時間和起床時間的技能了
所以要我幾點睡幾點起床都不是問題
缺點,每天太操的話,身體終究負荷不了
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發表於 2017-10-19 06:40 PM|只看該作者
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我是大概12點才睡覺的阿

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發表於 2017-10-19 06:42 PM|只看該作者
現在十二點要睡還睡不太著 習慣晚睡

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chaostyle0 該用戶已被刪除
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發表於 2017-10-19 06:50 PM|只看該作者

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  初級幼兒生(0/30)

州官放火

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發表於 2017-10-19 06:50 PM|只看該作者
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視 我是
我常常睡不好有時要到1點




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