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[轉載] 掌握生理期「黃金4週期」 減肥瘦身事半功倍!![複製鏈接]

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148
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467 點
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16540 米
發表於 2017-11-13 03:45 AM|顯示全部樓層

月經來時聽說最好不要運動,偏偏這時候也是食慾最旺盛的罪惡期,反正大家都說月經來怎麼吃都不會胖!但是,隨著生理期的結束,腰和大腿在不知不覺間居然已經肥了一圈…

其實,按照月經週期來安排瘦身才是最厲害的減肥方式!許多女人終其一身都在和減肥博鬥,倒不如反過來好好利用女人天生的「生理週期」,不僅可以讓妳減肥事半功倍,甚至輕鬆瘦下2~3公斤都不是問題!一起來好好運用這個女生最親密的好朋友吧!

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8640 米
發表於 2017-11-20 12:27 PM|顯示全部樓層
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