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[轉載] (健康與保養)均衡攝取鈉、鉀離子 保心安[複製鏈接]

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發表於 2019-11-20 08:53 AM|顯示全部樓層
均衡攝取鈉、鉀離子 保心安

心臟是人體重要器官之一,主要是由心肌所構成,可分為左心房、左心室、右心房、右心室等四個構造,其作用是推動血液流動,以便向器官、組織提供充足的血流量,如此即可供應氧氣、營養物質,同時帶走代謝後產物,使細胞維持正常的代謝和功能。

執業營養師劉詩玉表示,心臟是由冠狀動脈中取得氧氣、營養素,以便維持人的生命活動,倘若冠動脈血液流動受到阻礙的話,心臟運作也會開始發生異常,因此,民眾要維護自己的心臟健康,可以從飲食做預防,有助於降低動脈硬化的機會,不增加心臟的負擔。
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