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樓主: wcheng23

[討論] 這個方法讓我兩個月瘦了15.9公斤, 大家參考看看! [複製鏈接]

小伊兒兒 該用戶已被刪除
發表於 2017-5-14 03:39 PM|顯示全部樓層
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感覺簡單實際上好像不容易啊T^T
一嘴饞真的會很想吃東西!!!!
希望可以跟你一樣如此持之以恆啊
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發表於 2017-5-15 12:35 AM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
感謝分享囉~每個人減肥方式都不同XD

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發表於 2017-5-15 08:45 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
你指的西餐是什摩東西啊!!這樣吃真的會瘦嗎
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Minci0406 該用戶已被刪除
發表於 2017-5-16 09:34 PM|顯示全部樓層

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發表於 2017-5-19 12:58 AM|顯示全部樓層
減肥當然是要控制飲食+運動,
不過最重要的還是持之以恆。
世上只有懶女人,沒有醜女人。




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wwcjwu 該用戶已被刪除
發表於 2017-5-19 07:07 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
加油啊!這個方法看起來還不錯吧!
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2017-5-21 08:33 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
8點後不吃東西真的有效果!
但是還是要配合運動
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2017-5-21 11:37 PM|顯示全部樓層
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所以是澱粉和肉要分開是吧
我是有試過8點過後不吃
但要睡覺時都感覺好餓哦

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fukadarie 該用戶已被刪除
發表於 2017-5-22 07:24 PM|顯示全部樓層
這個方法好像不難
請問你的運動 是怎麼樣的運動呢?
中餐都是西餐牛排配沙拉嗎?
細嚼慢嚥好像真的是重點
感謝分享 我也來試試看好了
希望能像你一樣成功喔
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發表於 2017-5-24 10:58 AM|顯示全部樓層
快到冬天真的有開始要發胖了><
每次減肥真的都很需要毅力!!
趕快來試試看!!!




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發表於 2017-5-27 01:29 AM|顯示全部樓層
整個非常羨慕
自從上次很自豪的把10公斤減掉後
就開始怠惰了
我要努力我要努力
來試試看好了
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s22837162 該用戶已被刪除
發表於 2017-5-27 12:46 PM|顯示全部樓層
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
感謝大大分享經驗,我也來試試看吧
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發表於 2017-5-27 04:07 PM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
謝謝版大的分享。
要來試試看,希望可以跟你一樣瘦那麼多。
這種不用挨餓的,應該可以持續下去。
能夠健康的瘦是最好的了
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發表於 2017-5-28 10:36 AM|顯示全部樓層
不錯的方法~不過在減肥同時也要多多注意本身營養素是否缺乏~
基本上體重越低想檢的話需要付出更多時間~
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

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發表於 2017-5-31 12:34 AM|顯示全部樓層
好像很厲害!可以嘗試看看!




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