找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限觀看附件圖片認識好友、聊天,分享生活趣事安全提問(回答) 和 永久尊貴會員 事宜
航海王fatentr中字vr高中
nymphoma4080 ppv點滿農民無修漢化隔壁孟先アイキス

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]無職轉生 第二季1

[繁]轉生貴族憑鑑定技

[繁]關於我轉生變成史

[簡]單人房、日照一般

[繁]海賊王 航海王 11

[簡]假面騎士GOTCHARD
其他運動討論足球討論單車討論籃球討論田徑討論棒球討論羽毛球討論乒乓球討論
撞球(桌球)討論健身運動討論武術討論爬山及遠足討論瑜伽討論排球討論網球/壁球討論高爾夫球討論
職業摔角討論潛水討論
查看: 7255|回復: 27
打印上一主題下一主題

[討論]跑完步後~休息時可以馬上喝水嗎??[複製鏈接]

帖子
0
積分
0 點
潛水值
50 米
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2009-8-26 06:04 PM|只看該作者|倒序瀏覽
跑完步後~休息時可以馬上喝水嗎??
或者是把水拿來漱口(解嘴乾渴)
分享分享0收藏收藏0支持支持1
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
732
積分
1280 點
潛水值
22752 米
頭香
發表於 2009-8-26 06:10 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
可以喝 不要喝冰的 要一口一口慢慢喝 勿急~(健身房練教的!)

使用道具檢舉

帖子
347
積分
88 點
潛水值
943 米
3
發表於 2009-8-26 06:45 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
最好不要~~因為對身體不好~~但沒有太激烈的話可以
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
4693
積分
1332 點
潛水值
96486 米
4
發表於 2009-8-26 10:33 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
如果還在換氣時先暫時不要飲用
等待呼吸緩和 再慢慢地飲用
漸歇性地喝水 不要一直灌入~!!!

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
863
積分
1565 點
潛水值
24031 米
5
發表於 2009-8-29 06:51 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
前面的樓主都說得很詳細了,希望對您有所幫助。
運動時候,是整個身體機能最活躍的時候,如果一停下來就喝水(尤其是冰水),會把正在張開的皮膚毛細孔急速凍結,導致身體熱量一時無法排出,當然就累積在體內,因此都會建議先緩和暖身之後,再進行補充水分及沖澡。
不過也常看到長跑選手拿水喝或是用水澆頭等,那都是一時的刺激,都不會很多,而且重點是他們持續跑步,所以身體不會停滯產生損害。
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員





使用道具檢舉

hanwei323723 該用戶已被刪除
6
發表於 2009-10-10 03:41 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
可以..但先含在嘴裡一回
慢慢喝
溫水比較好
盡量別猛灌冰水

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
274
積分
188 點
潛水值
8728 米
7
發表於 2009-10-24 09:16 PM|只看該作者
嗯嗯
如果只是比較短的休息
是不能喝水的
但是口很乾怎麼辦?
可以喝一口水
含在嘴巴裡漱口
然後一定要把它吐出來
這樣就比較不會在接下來的時候肚子痛
減少口渴感的方法?
可以調整呼吸
在長跑很喘的時候
用鼻子吸氣 嘴巴吐氣
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

x77627762 該用戶已被刪除
8
發表於 2009-10-25 11:29 PM|只看該作者
可以喝水~~只是慢慢喝就好~~如果還很喘就等呼吸順了再喝~~常在運動場上看到一些慢跑的高手休息個幾分鐘就喝水~~聽他們說因為運動完後肌肉會產生什麼酸的我忘了~~喝水可以幫忙代謝掉那些酸廢物~~讓肌肉的疲勞比較快恢復~~在他們的說法是運動後最好要喝水~~至於何時喝~~只要不喘了呼吸順了就可以喝了~~因為就比較不會嗆到............................
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

帖子
0
積分
0 點
潛水值
30 米
9
發表於 2009-10-28 01:11 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
可以喝阿~~~但是不要喝冰的~~
最好喝溫的~
不然就先含在嘴中  過幾秒在吞下去~
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
456
積分
201 點
潛水值
7233 米
10
發表於 2009-10-28 03:06 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
如果很喘  建議還不要馬上喝水

稍微緩和再喝  但是 不要喝冰的

也不要喝太快




使用道具檢舉

mynam3isu 該用戶已被刪除
11
發表於 2009-10-28 10:19 AM|只看該作者
不要喝得太快,慢慢喝
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
288
積分
191 點
潛水值
9032 米
12
發表於 2009-10-31 11:30 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
太喘的話不行   要緩緩的喝
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

雷洛123 該用戶已被刪除
13
發表於 2009-11-2 12:25 AM|只看該作者
漱口應該可以
解一點渴
但是要喝的話...
盡量以溫水為主
畢竟妳整個的呼吸道系統都還是溫溫的狀態
一旦喝冰水下去會有意想不到的後果= =
所以要喝的話還是等你們心跳慢點    呼吸正常點  
再喝會比較好
至少不會給心臟帶來太大的負擔

使用道具檢舉

帖子
218
積分
196 點
潛水值
14019 米
14
發表於 2009-11-2 01:51 PM|只看該作者
最好別喝
如果你覺得喉嚨乾
漱口就好 別吞下去
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

帖子
1255
積分
0 點
潛水值
10282 米
15
發表於 2010-2-9 12:40 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
不要喝冰的就好
先含一小口
在慢慢喝

喝溫的最好

你想想
熱的東西你直接加冰的會怎樣
會壞掉喔




分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部