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[轉載] 不吃早飯!到底有多傷身 [複製鏈接]

daeh 該用戶已被刪除
發表於 2014-6-7 09:57 AM|顯示全部樓層
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Agree,一早起來吃早餐,所以事情都對了一半。
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wide9 該用戶已被刪除
發表於 2014-6-10 01:47 AM|顯示全部樓層
會變笨,一早起來如果不吃早飯前天儲存的蛋白質直接再分解,永遠別想長肌肉

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發表於 2014-6-10 11:51 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
其實我血糖一直都很高
每次去捐血都不能捐!!
但重點...我不吃早餐血糖一樣高...
所以現在都改喝牛奶!!
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發表於 2014-7-16 12:27 PM|顯示全部樓層
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不吃早餐第一個最傷的就是胃腸,而且早上是吸收能力最好的時後,如果不吃也會錯過補充一天營養的時機
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發表於 2014-7-18 07:06 PM|顯示全部樓層
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哀牙!再也不敢吃早午餐了




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發表於 2014-7-19 09:57 AM|顯示全部樓層
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發表於 2014-7-19 08:50 PM|顯示全部樓層
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雖然我沒有很晚起來
但是很少有吃早飯的習慣
不知道有這麼大的影響
該多多注意了~
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發表於 2014-7-19 10:42 PM|顯示全部樓層
身體會因為不吃早餐就真的低血糖,那該去檢查肝臟是不是有問題了。一般沒吃東西下,肝臟會將之前儲存的肝醣分解釋改出葡萄糖出來,避免產生低血糖的情況。當然這不代表身體不會出現飢餓感或其他症狀。
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lovein1221 該用戶已被刪除
發表於 2014-7-21 11:31 PM|顯示全部樓層
大家都知道早餐要吃得好、吃得營養,但是做到的人卻很少呀!幸好我每天都吃不動鍋、不動刀、不動鏟,還能均衡攝取扇型飲食的早餐!完全沒有因為工作忙碌而無法吃到營養均衡的早餐困擾呀!(茶)
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huihui1234 該用戶已被刪除
發表於 2014-7-23 03:14 PM|顯示全部樓層
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cillian 該用戶已被刪除
發表於 2014-7-23 04:29 PM|顯示全部樓層
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早餐不吃我都會覺得反應比較頓
吃早餐前應該喝水讓腸胃清醒一下
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peggy9812 該用戶已被刪除
發表於 2014-7-25 01:30 PM|顯示全部樓層
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最近看到電是在講早餐很重要,以前的我都沒有習慣去吃早餐,自從看了電視發掘到早餐的重要就開始吃早餐了,而且如果不吃早餐到了中午反而會更餓,這樣會吃得更多,愛美的水水不想吃肥要記得每天吃早餐呢。

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孤傲o戒 該用戶已被刪除
發表於 2014-8-9 09:58 PM|顯示全部樓層
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不吃早餐很容易就沒有精神
而且會沒有什麼活力

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kkeevvi28 該用戶已被刪除
發表於 2014-8-9 11:16 PM|顯示全部樓層
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現在上班都要六點早起~
不得不吃早餐~
但真的吃早餐對身體健康是有幫助的!
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發表於 2014-8-10 12:40 AM|顯示全部樓層
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不是不知道 也不是不想吃

是真起不來唉




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