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[轉載]黑色力量崛起 黑米「喝的花青素」[複製鏈接]

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樓主
發表於 2016-3-5 12:23 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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工作勞累的上班族,容易出現疲倦、壓力大、皮膚暗沈有皺紋,甚至經常生病等困擾,原因是體內產生過多自由基,已經日漸威脅身體健康。如何對抗過多的自由基,才能喚回健康,此時正是發揮具有抗氧化效果的「黑色力量」絕妙好時機。

由黑色食物所組成的一股「黑色力量」,能有此效果的原因,即在於包括黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳、桑葚、海帶、香菇、紫菜等在內的黑色食物,具有不錯的抗氧化能力,能減少自由基對人體的傷害。正確攝取,除了有助對抗老化之外,還能維持元氣活力。

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頭香
發表於 2016-3-6 09:22 PM|只看該作者
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maltophilia 該用戶已被刪除
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發表於 2016-3-15 02:20 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
花青素很容易受熱而破壞,用熱水沖泡只是商業手法,吃低溫煮的青菜才會有機會吃到花青素
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發表於 2016-3-15 07:07 PM|只看該作者
黑米與胚芽米作為主食
對身體有益...
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