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[轉載](健康與保養)多吃「蔥屬蔬菜」降7種癌症風險!這樣烹調效果更好[複製鏈接]

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樓主
發表於 2016-7-23 10:53 AM|只看該作者|倒序瀏覽
多吃「蔥屬蔬菜」降7種癌症風險!這樣烹調效果更好
洋蔥、大蒜、青蔥、韭菜...這些味道強烈的蔬菜都是「蔥屬植物」(allium),由於它們氣味特殊,常被用在各種料理中增加食物風味。但是香氣可不是它們唯一的好處!研究發現,蔥屬蔬菜能夠降低七種癌症的風險,降低的幅度可達最高85%!
美國營養療法專家喬爾‧傅爾曼表示,一項大型的歐洲研究發現,大量食用洋蔥、大蒜,可降低口腔癌、食道癌、結直腸癌、咽喉癌、乳癌、卵巢癌、前列腺癌,降低幅度可達55~85%,對心血管和免疫系統也有益處,還能夠抗糖尿病。
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頭香
發表於 2016-7-23 11:11 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
蔥是很多料理不可少的配料 如果用對 還可以抗發炎
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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