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[轉載]小S徐熙娣熱愛Zumba 掀起一股熱潮[複製鏈接]

gfk54684

初級幼兒生(0/30)

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電梯直達

樓主

發表於 2016-8-12 03:30 PM|只看該作者|倒序瀏覽

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本帖最後由 gfk54684 於 2016-8-12 03:34 PM 編輯

小Ｓ不斷PO出Zumba影片

　　在康熙發出停撥消息一直到真的停播的那一刻為止，相信大家應該都跟小編一樣不停的Follow康永哥與小Ｓ所有的PO文，但就在停播後就發現小Ｓ不斷的在臉書與IG PO上運動的影片，那輕快的音樂節奏與動運真的吸引到了小編的目光，很想知道到底維持小Ｓ魔鬼辣媽身材的是甚麼舞蹈，一開始以為是拉丁舞或是小Ｓ擅長的國標舞，後來才知道原來Zumba這種舞蹈早就風靡許久，但Ｓ姐的渲染力實在太強了，當初不管是戴牙套、跳國標舞都帶起了潮流，所以這次當然也因為小Ｓ的帶領大家開始起旋起一陣Zumba風潮。

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pinkgirl.smart

初級幼兒生(0/30)

粉紅女孩兒。

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頭香

發表於 2016-8-16 12:19 AM|只看該作者

伊莉影片

YouTube可以找得到相關的影片嗎？想要來跳跳看！

如果你覺得伊莉做得不錯，那就不要再猶疑了。今天就贊助和支持我們，立即行動！我們需要你的一點力量喔。

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pavabaca

專　家(12000/24000)

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3樓

發表於 2016-8-16 07:26 AM|只看該作者

所有積分大於負-100的壞孩子，將可獲得重新機會成為懲罰生，權限跟幼兒生一樣。

ZUMBA 中文叫森巴舞
水管那邊很多相關影片
這種有氧舞蹈號稱最高一小時可以消耗450大卡的熱量
大約比慢跑少一點點
不過個人覺得鄭多燕的有氧消耗熱量比較多(特別是肌肉訓練篇)

所有積分大於負-100的壞孩子，將可獲得重新機會成為懲罰生，權限跟幼兒生一樣。

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