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[轉載](醫學與藥物)腳踝扭傷 針灸、推拿助恢復[複製鏈接]

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樓主
發表於 2020-10-24 10:19 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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腳踝扭傷 針灸、推拿助恢復

腳踝扭傷是常見運動傷害,常會影響行走、跳躍等動作。開業中醫師沈瑞斌表示,踝關節過度內翻或外翻就會造成腳踝扭傷,又分內翻損傷、外翻損傷兩種類型,其中以內翻損傷最常見。治療時急則用冰敷,緩則用熱敷,配合針灸療法、傷科推拿即可恢復正常。

急則用冰敷、緩則用熱敷,指的是急性期採取冰敷法,慢性期採取熱敷法。沈醫師指出,內翻損傷常會損傷外側韌帶的腓距前韌帶、腓跟韌帶,外翻損傷則損傷內側三角韌帶,但由於三角韌帶堅韌,不易撕裂而常發生內踝撕脫骨折。
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頭香
發表於 2020-10-25 04:14 AM|只看該作者
我以前小時候扭傷都現在偶爾都會不出舒服 都是藉由按摩舒緩不適感
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