- 最後登錄
- 2024-4-28
- 在線時間
- 37098 小時
- 註冊時間
- 2007-5-4
- 閱讀權限
- 80
- 精華
- 0
- UID
- 1230237
- 帖子
- 66290
- 積分
- 186490 點
- 潛水值
- 1197696 米
| 回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。 在一年一度的農曆新年假期裡,許多人一定都會拋開一切的大吃大喝,營養師李婉萍就提到許多飲食的小叮嚀,民眾若不想在年後忙著剷肥肉,過年期間就需要聰明的吃,以免在開心吃喝玩樂之餘,身體就默默的多了不少不必要的負擔。
1.「年年高升」
香甜Q軟的年糕,是過年期間不可少的傳統美食,但李婉萍表示台式甜年糕主要的成分為糯米和糖,因此她建議以蒸的方式取代煎或炸最好,如果真要吃炸年糕,一次約兩塊撲克牌大小,淺嚐美味即止。 ... |
附件: 你需要登錄才可以下載或查看附件。沒有帳號?註冊 |